アダルトチルドレン克服や治療方法などをご紹介します。

■アダルトチルドレン克服方法

今、社会的な問題になっている家庭内暴力やいじめ、引きこもり、凶悪犯罪等の事件はアダルトチルドレン理論と大きな結びつきがあるという見方がなされています。
またアダルトチルドレン自体は精神病ではなくても、うつ病やパニック障害、様々な人格障害を引き起こす可能性もあるので、本人が問題に立ち向かい克服する事が望まれます。
現在日本では、精神科医でもアダルトチルドレンは病気だと見なさない考えを持つ医師もいて、積極的な治療方法が進んでいるとはとても言い辛い状況です。
日本での治療法としては、アダルトチルドレンという用語を初めて用い、この問題に注目した第一人者である精神会の斉藤学氏(家族機能研究所代表)のもとで、知識と経験を重ねたプロの心理カウンセリングや、カウンセリングの様々な資格を持つ心理カウンセラー、メンタルヘルス科等による治療が知られています。
アダルトチルドレンを克服するには、人から受けた傷なので人から癒してもらう他になく、自分の悲惨だった子供時代を封じ込めず、今の淋しさや孤独感、不安は何からきているか探す事、これから将来に向け、少しずつ勇気を出して何かにチャレンジし達成したら自分に自信を持つ事など、自分の秘めている可能性や魅力に気付き認めることを大切に、新しい自分自身を取り戻すことで克服する道のりが必要とされています。

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