http://backyardcooken.com RSSに乗せる説明 ja-JP Wed, 19 Aug 2009 15:27:10 +0900 Wed, 19 Aug 2009 15:27:10 +0900 美容と健康 http://backyardcooken.comartArticleContents/index/id/5 Q1）アダルトチルドレンに対して日本はまだ後進国と聞きますが専門に研究している人の著作等はありますか？
A1）アダルトチルドレンという言葉は、アルコール依存症治療で知られる精神科医の斉藤学氏の著書から日本でも認識されるようになりました。
現在、同氏は家庭機能研究所を設立、全国の様々な活動をしています。
また西尾和美氏、長谷川博一氏等の著作、自身がアダルトチルドレンを克服したことで知られる女優の東ちづる氏と長谷川博一氏の共著もあります。
Q2）性問題とアダルトチルドレンは関係ありますか？
A2）急速に愛情や親密感を求めるためのセックス依存症、自分を求めて欲しい願望からくる売春や援助交際、不特定多数の男性と関係を持ち自分の価値をわざと下げ大切にしない事で、自己処罰感覚に浸る場合等もありますが、人それぞれです。
Q3）普段の生活の中で肉体的な虐待意外にどんな親の態度がアダルトチルドレンの原因になりますか？
A3）本来なら楽しいはずの食卓を独裁者のように子供が食べる事を自分の望むように支配する、動作や身体的な特徴、服装等に過剰に干渉する、子供のプライベートな時間や友人関係を支配する、発言や考えを支配する、温かい言葉や励まし、優しさ等の言葉や態度をみせない等、過剰な干渉や束縛、またそれとは相反する存在の無視や無干渉等があります。 ]]> アダルトチルドレンQ＆A紹介 Wed, 19 Aug 2009 15:27:10 +0900 http://backyardcooken.comartArticleContents/index/id/4 まず、アダルトチルドレンという事に対して正しい認識を持つことが必要です。日本ではマスコミの誤用等で「子供っぽい大人」とか、「大人になれない子供のような人」のような認識がありますがそれは間違いです。
育ってきた家庭環境で、本来なら愛情を持って育まれなくてはならない幼少期に、虐待や無視、無関心、過剰な溺愛等歪んだ育てられ方をしてしまったせいで、性格的に様々な問題を抱えている人達のことで、彼等は愛され尊重され、信頼された経験が不十分です。
アダルトチルドレンの場合恋愛を、相手に対するしがみ付くような依存となってしまう場合もあります。
自虐的な考え方を持ちながら自分自身が問題に気が付いていなかったり、避けようとする場合もあるので、相手のことを責めたり、変える事のできない相手の過去をなじったりしないで、話を聞いてあげる事が必要です。
ただ、アダルトチルドレンを克服するには、心理のプロの手助けは必要ですので、共にカウンセリングに行ったりして一緒に克服を考えてあげることも必要でしょう。
１人で悩みを抱え込んでいないで、全国の都道府県にはACODAという、経験者、克服者等による助成グループもありますので、まずはそういう所に参加してみるのも良いでしょう。 ]]> アダルトチルドレンと付き合うために Wed, 19 Aug 2009 15:26:50 +0900 http://backyardcooken.comartArticleContents/index/id/3 またアダルトチルドレン自体は精神病ではなくても、うつ病やパニック障害、様々な人格障害を引き起こす可能性もあるので、本人が問題に立ち向かい克服する事が望まれます。
現在日本では、精神科医でもアダルトチルドレンは病気だと見なさない考えを持つ医師もいて、積極的な治療方法が進んでいるとはとても言い辛い状況です。
日本での治療法としては、アダルトチルドレンという用語を初めて用い、この問題に注目した第一人者である精神会の斉藤学氏（家族機能研究所代表）のもとで、知識と経験を重ねたプロの心理カウンセリングや、カウンセリングの様々な資格を持つ心理カウンセラー、メンタルヘルス科等による治療が知られています。
アダルトチルドレンを克服するには、人から受けた傷なので人から癒してもらう他になく、自分の悲惨だった子供時代を封じ込めず、今の淋しさや孤独感、不安は何からきているか探す事、これから将来に向け、少しずつ勇気を出して何かにチャレンジし達成したら自分に自信を持つ事など、自分の秘めている可能性や魅力に気付き認めることを大切に、新しい自分自身を取り戻すことで克服する道のりが必要とされています。 ]]> アダルトチルドレン克服方法 Wed, 19 Aug 2009 15:26:30 +0900 http://backyardcooken.comartArticleContents/index/id/2 1）自己犠牲が強く活躍して注目を集める事を好むヒーロータイプ。
2）自分が犠牲になり家庭問題を隠そうとするスケープゴートタイプ。
3）自分がおとりになる事で兄弟姉妹をかばうピエロタイプ。
4）犠牲になった家族を世話する事に熱中するリトルナースタイプ。
5）未熟な親に替わって自分が親の代役をやるイネイブラータイプ。
6）過剰な溺愛の中で育ったプリンスorプリンセスタイプ。
…等、家庭環境によりタイプが色々あります。
そして性格的な特徴としては、
A）親に存在を否定されて育ったので自尊心が低く、自分への自信や愛情が極めて低い。
B）親を憎みながら育ったのに成人すると親と同じ行動をとる。
C）疑い深くネガティブ思考。
D）心がリラックスできず、人と心の通いあう関係を持てない。
E）喜怒哀楽が苦手なのに感情の波が激しい。
F）疎外感、孤独感を強く持ち、傷付きやすく殻に閉じこもりがち。
G）正直に自分を表現すると否定されたり、無視されたり、虐待されて育ったので、自分の事を正直に話すことが苦手で嘘をついてしまう。
H）親の過剰な期待からコントロールされてきた人は、成人になっても自分を非常に厳しく律し、冒険を楽しむことができず型を破る事を恐れる。
I）常に他人からの意見の同調や賛同、評価を気にする…等、様々なパターンがあります。 ]]> アダルトチルドレンの種類の紹介 Wed, 19 Aug 2009 15:26:10 +0900 http://backyardcooken.comartArticleContents/index/id/1 一般的にはアダルトチルドレンとは、通常であれば両親の愛情をたっぷりもらって幸せな子供時代を過ごし大人へと成長していくのですが、家庭環境に問題があり歪められた子供時代を過ごし大人になってしまった人達の事を指します。精神的な虐待や言葉の暴力、無視、過保護、過剰な期待等、両親が子供を私有化したり逆に無関心で見放したりと、子供の人間としての尊厳を持たせない機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、自己喪失感に支配され自己信頼感を持てない精神状態にいることが多いようです。
そのことから慢性的な不安感に苦しめられている人も少なくありませんが、きちんと自分に向き合い、アダルトチルドレンの生きづらさから回復して、自分自身を愛し、生活を楽しみ、親のことで過剰なエネルギーを使わず、自分自身の居場所をきちんと見つけられるようになった人もたくさんいます。
まずは自分で向き合う事が大切で、心療内科や精神科、メンタルヘルス科、心理カウンセラー等の専門家による診断や療法が必要とされます。 ]]> アダルトチルドレンの基礎知識 Wed, 19 Aug 2009 15:25:50 +0900